Toen ik voor het eerst vragen tegenkwam overdruifzaadextractEn resveratrol, ik realiseerde me dat veel mensen zich afvragen of deze twee verbindingen hetzelfde zijn . Het eenvoudige antwoord is geen - druivenzaadextract is geen resveratrol, hoewel beide afkomstig zijn van druiven en krachtige gezondheidsvoordelen bieden . resveratrol wordt gevonden in druivenschillen en handelt als een phytooge -effecten met een phytole met antioxidant. Proanthocyanidinecomplexen (OPCS) als zijn primaire actieve verbindingen .
Neem contact met ons op voor gratis monstersom het verschil te ervaren tussen deze twee opmerkelijke druiven-afgeleide supplementen .
Kun je resveratrol- en druivenzaad -extract samen nemen?
Veiligheid van gecombineerde suppletie
Het innemen van resveratrol en druivenzaaduitextract is over het algemeen veilig voor de meeste gezonde volwassenen . Deze verbindingen complementeren elkaar goed omdat ze door verschillende mechanismen werken in uw lichaam . resveratrol activeert een langheidsgenees die sirtuins coderen, terwijl ze sirtuins coderen, bieden opcs die verschillende antioxidant paden aanbieden.
Mogelijke synergetische effecten
Indien gecombineerd, kunnen deze supplementen verbeterde antioxidantbescherming bieden . De complementaire aard van hun actieve verbindingen betekent dat u bredere spectrumvoordelen krijgt dan het gebruik van beide supplements alleen .
Doseringsoverwegingen voor combinatiegebruik
De aanbevolen dosis resveratrol is per dag 500 mg, terwijl doseringen van druivenzaaduittreksels variëren van 200-400 mg voor algemene gezondheidsvoordelen . Bij het nemen van beide supplementen, raad ik aan om te beginnen met lagere doses om de reactie van uw lichaam te beoordelen .
Wat is de beste bron van resveratrol?
Natuurlijke voedselbronnen
Rode druivenschillen bevatten de hoogste natuurlijke concentraties van resveratrol . Deze antioxidantverbinding wordt gevonden in verschillende botanicals in de voeding, waaronder rode druiven en is aangetoond dat ze gezondheid bevorderen in chronische aandoeningen zoals veroudering, hartaandoeningen en kanker . rode wijn bevat ook resveratrol, waardoor er meer geconcentreerde hoeveelheden zijn.
Supplement bronnen en kwaliteit
Japanse knotweed dient als een andere uitstekende bron voor resveratrol-supplementen . resveratrol wordt gevonden in druivenschillen en opgenomen in rode wijn, waarbij Japanse knoopweed een andere bron is . hoogwaardige supplementen extract Resveratrol met behulp van gestandaardiseerde methoden om potentie te garanderen .}
Bio -beschikbaarheidsfactoren
De biologische beschikbaarheid van resveratrol varieert afhankelijk van de bron en formulering . supplementen combineren vaak resveratrol met andere verbindingen om de absorptie en effectiviteit te verbeteren .
Wat zijn de nadelen van druivenzaadextract?
Mogelijke bijwerkingen
Extract van druivenpitten kan de bloeddruk verlagen, uw bloed verdunnen en het bloedingsrisico verhogen . Gemeenschappelijke bijwerkingen zijn hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid bij sommige individuen . Deze effecten zijn meestal mild mild en komen voor bij hogere doses .
Drugsinteracties
Extract van druivenzaad kan interageren met bloedverdunnende medicijnen zoals Warfarin . Als u voorgeschreven medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw zorgverlener voordat u begint met het starten
Zwangerschap en zorgen voor borstvoeding
Degenen die zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten druivenzaad -extract voorkomen, omdat er onvoldoende gegevens zijn over de effecten ervan in deze populaties . Veiligheid tijdens de zwangerschap is niet vastgesteld door klinische proeven .
Neem contact met ons op voor gratis monstersen professionele begeleiding over veilige suppletiepraktijken .
Hoeveel resveratrol zit er in druivenpitten?
Natuurlijk voorkomende niveaus
Druivenpitten bevatten minimale hoeveelheden resveratrol in vergelijking met druivenschillen . resveratrol is het meest interessant onder de stilbenen die worden gevonden in druifzaaduitextract, hoewel het voornamelijk is geconcentreerd in druivenschillen in plaats van zaden . de zaadfocus meer op proanthocyanidines en andere flavonoïden.}}}}}
Concentratievariaties
Het resveratrolgehalte in druivenpitten varieert op basis van druivenvariatie, groeiomstandigheden en verwerkingsmethoden . rode druivensoorten bevatten doorgaans hogere niveaus dan witte druiven .
Overwegingen van commerciële uittreksels
Commerciële druivenzaad -extracten kunnen sporenhoeveelheden resveratrol bevatten, maar het zijn geen betrouwbare bronnen voor therapeutische resveratrol doses . Dedicated resveratrol supplementen bieden veel hogere concentraties .
Wat is beter, resveratrol- of druivenzaad -extract?
Unieke voordelen van elke compound
Beide supplementen bieden duidelijke voordelen . resveratrol activeert unieke levensduurgenen die coderen voor sirtuins, terwijl druifzaaduitextract verschillende antioxidantvoordelen biedt via OPC's . Uw keuze hangt af van uw specifieke gezondheidsdoelen .}
Cardiovasculaire gezondheidsvergelijking
Het extract van druivenzaad is geïndiceerd voor het verminderen van het risico op het atherosclerosis, het verlagen van cholesterol en het voorkomen van diabetescomplicaties . resveratrol ondersteunt de gezondheid van het hart door verschillende mechanismen, waaronder SirTuin -activering .
Anti-verouderingseigenschappen
Resveratrol heeft aandacht gekregen voor zijn potentiële anti-verouderingseffecten door sirtuin activering . druivenzaadextract biedt anti-verouderingsvoordelen door krachtige antioxidantbescherming en collageenondersteuning .
Wie kan Resveratrol niet nemen?
Medische contra -indicaties
Mensen met hormoongevoelige omstandigheden moeten voorzichtigheid voorzichtig zijn met resveratrol-suppletie . resveratrol fungeert als een fyto-oestrogen en bootst oestrogeenhormoonacties in het menselijk lichaam . Dit omvat individuen met borstkanker, uterine fibroïden, of endometriosis .
Medicatie -interacties
Resveratrol kan interageren met bloedverdunners en bepaalde medicijnen . Degenen die anticoagulantia, diabetesmedicijnen of hormoontherapieën gebruiken, moeten zorgverleners raadplegen voor gebruik .
Overwegingen van leeftijd en gezondheidstoestand
Kinderen, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, moeten resveratrol -supplementen vermijden vanwege beperkte veiligheidsgegevens . ouderen kunnen mogelijk doseringsaanpassingen nodig hebben op basis van hun gezondheidstoestand .
Is het goed om elke dag druivenzaad -extract te nemen?
Dagelijkse supplement voordelen
Doseringen van ongeveer 300-800 mg per dag voor 8-16 Weken zijn gevonden als veilig en goed getolereerd bij mensen . Dagelijks gebruik biedt consistente antioxidantbescherming en ondersteunt cardiovasculaire gezondheid .
Langdurige veiligheidsprofiel
Onderzoek ondersteunt de veiligheid van dagelijkse druivenzaadextractsuppletie voor de meeste gezonde volwassenen . Studies tonen de superieure antioxidanteffecten van druivenzaadextract met proanthocyanidines voor verschillende gezondheidsvoordelen .
Optimale timing en dosering
Je zou 25 tot 150 mg druivenpit -extract tot drie keer per dag kunnen nemen voor algemene antioxidanteffecten . Het nemen van het met maaltijden kan potentiële maagverstoor maken .
Neem contact met ons op voor gratis monstersOm uw dagelijkse druivenpit -extractregime veilig en effectief te starten .
FAQ
Vraag: Kan ik tegelijkertijd druivenzaad -extract en resveratrol nemen?A: Ja, deze supplementen kunnen veilig samen worden genomen . Ze werken door verschillende mechanismen en kunnen complementaire voordelen bieden .
Vraag: Welk supplement is effectiever voor de gezondheid van het hart?A: Beide bieden cardiovasculaire voordelen via verschillende routes . druivenzaadextract ondersteunt de gezondheid van het bloedvat, terwijl resveratrol beschermende cellulaire mechanismen activeert .
Vraag: Zijn er voedingsmiddelen die beide verbindingen bevatten?A: Hele druiven bevatten beide verbindingen, met resveratrol in de componenten van de huid en druivenzaad in de zaden . Maar supplementvormen bieden veel hogere concentraties .
Vraag: Hoe lang duurt het om voordelen van deze supplementen te zien?A: De meeste studies tonen voordelen die verschijnen na 8-16 weken van consistent gebruik, hoewel sommige mensen binnen enkele weken verbeteringen in energie en welzijn melden .
Vraag: Kunnen deze supplementen een gezond dieet vervangen?A: Nee, supplementen moeten een uitgebalanceerd dieet aanvullen, niet vervangen, rijk aan groenten en fruit . Ze werken het beste als onderdeel van een gezonde levensstijl .
YSG is een professionele fabrikant van druivenextractpoeder en leverancier . Het heeft een GMP -fabriek, grote inventaris, complete certificaten, ondersteunt OEM, snelle levering, strakke verpakking en ondersteunt testen . Als u uw eigen druivenpoeder kiest, welkom om contact met ons op te nemen .}}} contact met ons opnancyexport@126.com.
Referenties
Bagchi, d ., et al . (2000) . vrije radicalen en druivenpit proanthocyanidine Extract: belang in de preventie van de mens en ziekten .Toxicologie, 148(2-3), 187-197.
Baur, j . a ., & sinclair, d . a . (2006) . therapeutische potentieel van resveratrol: de in vivo bewijsmateriaal {.Nature beoordelingen drugsontdekking, 5(6), 493-506.
Chacko, s . m ., et al . (2010) . Gunstige effecten van groene thee: een literatuuronderzoek .Chinese geneeskunde, 5, 13.
Nassiri-ASL, M ., & Hosseinzadeh, H . (2016) . Review van de farmacologische effecten van Vitis Vinifera (Grape) en de bioactieve bestanddelen: een update .Phytotherapy Research, 30(9), 1392-1403.
Pezzuto, j . m . (2008) . druiven en menselijke gezondheid: een perspectief .Journal of Agricultural and Food Chemistry, 56(16), 6777-6784.
Shen, m ., et al . (2012) . druivenzaad proanthocyanidine extract blokkeert de ontwikkeling van colorectale tumoren in apcmin/+ muizen en vermindert de proliferatie van menselijke colorectale kankercellen .Moleculaire carcinogenese, 51(5), 357-367.
Smoliga, j . m ., et al . (2011) . resveratrol en gezondheid - een uitgebreide beoordeling van klinische proeven van mensen .Molecular Nutrition & Food Research, 55(8), 1129-1141.
Weseler, a . r ., & bast, a . (2017) . Masquelier's druivenzaaduittrekVoedingsdagboek, 16(1), 5.
